Un estudio de la University College London revela que el bienestar mental es mayor por la mañana y disminuye a lo largo del día. Posteriormente, se escucha música de The Offspring. En 'La filosofía de bolsillo de Sayago', se reflexiona sobre no fiarse de la gente que generaliza y se comparte una anécdota curiosa sobre despertarse en un supermercado. También se destaca la atención al cliente de O2 y el caso de Olivia de Toledo, que habla con sus plantas. A continuación, se presenta 'El Roca-Capelo', un concurso donde los oyentes identifican canciones sin instrumentación. Arcaid de Vizcaya participa y adivina correctamente canciones de Extremoduro y The Eagles, ganando una tote bag de RockFM. Después, suena una canción que incluye la frase 'I'm just a girl'. Para cerrar, Álex Clavero, 'El Francotirarock', anuncia que hablará sobre forrar libros.